سرامیک پیروزی رضاییان پرسپولیس طرفداران

سرامیک: پیروزی رضاییان پرسپولیس طرفداران هواداران پرسپولیس رامین رضاییان رامین رضاییان

گت بلاگز اخبار پزشکی در صبحانه راهی جهت مقابله با آرتروز ، جو دوسر&quot، خوردن &quot

به گفته محققان، خوردن صبحانه سرشار از فیبر حاوی جو دوسر و میوه و سبزیجات کافی در طول روز می تواند از تحلیل استخوان ها پیشگیری نماید.

در صبحانه راهی جهت مقابله با آرتروز ، جو دوسر&quot، خوردن &quot

خوردن "جو دوسر" در صبحانه راهی جهت مقابله با آرتروز

عبارات مهم : محققان

به گفته محققان، خوردن صبحانه سرشار از فیبر حاوی جو دوسر و میوه و سبزیجات کافی در طول روز می تواند از تحلیل استخوان ها پیشگیری نماید.

به گزارش مهر، آرتروز نشانه سلامت ضعیف استخوان هاست که عمدتا با زیاد کردن سن بروز می کند. این بیماری در اصل بر مفاصل تاثیر گذاشته و افراد مبتلا به آن از درد و خشکی مفاصل زحمت می برند.

در صبحانه راهی جهت مقابله با آرتروز ، جو دوسر&quot، خوردن &quot

درحالیکه درمان های متعددی جهت این مسئله از جمله دارو، فیزیوتراپی یا گاهی اوقات جراحی جهت کم کردن علائم و اصلاح کیفیت زندگی فرد وجود دارد، ولی هنوز هیچ درمانی قطعی وجود ندارد.

اما یافته های تازه مطالعاتی نشان می دهد خوردن صبحانه سرشار از فیبر حاوی جو دوسر و مصرف میوه و سبزیجات کافی در طول روز می تواند به حفظ انواع باکتری های بافایده روده که تاثیر مثبت بر بیماری های مزمن التهاب مفاصل دارد، کمک کرده و از تحلیل استخوان ها پیشگیری نماید.

به گفته محققان، خوردن صبحانه سرشار از فیبر حاوی جو دوسر و میوه و سبزیجات کافی در طول روز می تواند از تحلیل استخوان ها پیشگیری نماید.

یافته های محققان دانشگاه فردریچ الکساندر آلمان نشان می دهد رژیم غذایی سالم سرشار از فیبر قادر به عوض کردن باکتری های روده به گونه ای است که موجب تشکیل اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه زیاد بخصوص از نوع پروپیونات می شود.

اسیدهای چرب دارای زنجیره کوتاه جهت بدن مهم هستند چراکه موجب تامین انرژی، جنبش حرکت روده و ایجاد تاثیر ضدالتهابی می شوند.

ماریو زائیس، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «ما توانستیم نشان دهیم که رژیم غذایی دوستدار باکتری ها دارای تاثیر ضدالتهابی و همچنین تاثیر مثبت بر تراکم استخوان است.»

در صبحانه راهی جهت مقابله با آرتروز ، جو دوسر&quot، خوردن &quot

محققان همچنین اثبات کردند غلظت اوج اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه، به عنوان مثال در مغز استخوان، که پروپیونات در آنجا موجب کم کردن تعداد سلول های تخریب کننده استخوان می شود، روند تحلیل استخوان را به شکل قابل توجهی کم کردن می دهد.

واژه های کلیدی: محققان | باکتری | زنجیره | صبحانه | استخوان | اخبار پزشکی

دانلود


دانلود فایل ها

نویسنده : topsblog